logo Psychologische Beratung, Coaching & Training

Psychotherapie und Beratung


Konzept

Auf Basis von integrativen psychologischen Methoden, die Elemente der Verhaltenstherapie, psychodynamischen Therapie und systemischen Therapie umfassen, können verschiedene Persönlichkeits- und Handlungsmodelle individuell auf die Situation eines Menschen, eines Paares oder einer Familie transponiert werden.

Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin arbeite ich gemeinsam mit Ihnen im Einzel- oder Gruppensetting daran, Ihre Probleme zu lösen und Krankheitsphasen zu bewältigen. Ich als neutrale Beraterin, unterstütze Sie auf Ihrem Weg in eine zufriedenere Zukunft. Mittels kommunikationstheoretischem und psychologischen Hintergrundwissen kann ich Ihnen in schwierigen Phasen Ihres Lebens beistehen und Ihnen zu einer neuen Perspektive und neuen effektiven Möglichkeiten verhelfen, um das Problem zu begreifen und zu lösen. Ziel unserer Arbeit soll es sein, eine Kluft in Ihrem Leben, Ihrer Partnerschaft oder in Ihrer Familie überwinden zu können, um einen positiven Neuanfang zu beginnen.

Die Kosten für ambulante Psychotherapie im Einzel- oder Gruppensetting in meiner Praxis werden von gesetzlichen und privaten Krankenkassen getragen. Eine detaillierte Aufklärung über die Rahmenbedingungen der Therapie, erhalten Sie im jeweiligen Erstgespräch.

Beratungsanliegen erfolgen auf Selbstzahlerbasis.

Zielgruppe

  • Einzelpersonen
  • Paare
  • Familien
  • Gruppen
  • Affektive Störungen (Depressionen, bipolare Erkrankungen, Manien)
  • Angststörungen
  • Persönlichkeitsstörungen, spezialisiert auf Borderline-Persönlichkeitsstörung
  • Posttraumatische Belastungsstörung
  • Suchterkrankungen (Spielsucht, Alkoholabhängigkeit, Drogensucht)
  • Rückfallprophylaxe bei Schizophrenien und anderen psychotischen Erkrankungen
  • Zwangsstörungen
  • Sexuelle Funktionsstörungen
  • Dissoziative Störungen
  • Essstörungen
  • Somatoforme Störungen
  • Lebens- und Karriereplanung
  • Work- Life- Balance
  • Stressmanagement
  • Kommunikationsprobleme
  • Betrug und Affären
  • Wunsch eines Partners, die Beziehung zu beenden
  • Sexuelle Schwierigkeiten oder Probleme, die intimen Wünsche mitzuteilen
  • Lösung von Streit oder Differenzen zur Steigerung der Beziehungsqualität
  • Verfestigte negative Verhaltensmuster identifizieren
  • Binationale Beziehungsprobleme
  • Probleme mit der Familie oder den eigenen Kindern beeinträchtigen die Beziehungsqualität
  • Pubertät
  • Scheidung und gemeinsame Kinder

    Gemeinsam stärker werden und sich mit anderen entwickeln ist das Rezept jeder effektiven Gruppentherapie.

    In psychotherapeutischen Kleingruppen erarbeiten wir unter meiner Anleitung sowie unter Nutzung integrativer psychotherapeutischer Methodik Ursachen und Bewältigungsmöglichkeiten Ihrer Erkrankung bzw. Ihres Problems. Auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie erhalten Sie innerhalb der Gruppentherapie die Möglichkeit, eigene dysfunktionale Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Auch werden in gemeinsamen Übungen funktionale Anteile und Ressourcen in Ihnen trainiert und gefördert. Je nach Thema der Gruppentherapie werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt und unterschiedliche Zeitspannen für die Teilnahme festgelegt.

    Ein Vorgespräch ist empfehlenswert.

  • Systematische Entspannung (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation)
  • DBT: Dialektisch-behaviorale Therapie der Borderline-Erkrankung
  • Steigerung der Selbstregulationsfähigkeit und Selbstkontrolle
  • Anti-Aggressionstraining (EKAT)
  • Umgang mit Prüfungsängsten
  • Umgang mit Schlafstörungen
  • Depressionsgruppentherapie
  • Psychoedukationsgruppe
  • Soziales Kompetenztraining (GSK)